Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?

 Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?Gebelikte Beslenme oldukça önemli bir konudur. Bilimsel çalışmalar, hamilelik sürecinde annenin beslenme durumu yeterli ve dengeli olarak düzenlendiğinde; anne sağlığının uzun süre korunacağını ve bebeğin sağlık doğması – gelişmesi yönünden olumlu sonuçlar alınacağını gösteriyor.

Yetersiz ve dengesiz beslenme, hem annede hem de bebekte sağlık riskleri oluşturabilir. Hamilelik döneminde kilo alımı nasıl olmalıdır? Alınması gereken ideal kilo beden kitle indeksine göre belirlenir. Devamını Oku